언제부턴가 야근이 일상이었습니다.회의가 끝나고 책상에 앉으면 어느새 8시,늦은 저녁을 편의점 도시락으로 때우는 날들이 쌓였죠.‘일이니까’라며 넘겼던 그 시간들이이제 와서 제 몸에 고스란히 흔적을 남겼습니다.⸻건강의 경고등이 켜졌던 날들어느 해에는 담낭제거 수술로,또 다른 해에는 간수치 이상으로 병원 신세를 졌습니다.그때마다 “이젠 운동 좀 하세요”라는 의사의 권유를 들었지만,회사일 핑계로, 피곤하다는 이유로 미뤄왔습니다.그러다 결국, 매년 한 번씩 입원하는 패턴이 생기고 나서야정말 심각하게 생각하게 됐습니다.게다가 2019년부터 시작된고혈압약과 고지혈증약 복용도‘내 몸이 변했다’는 걸 인정하게 만들었습니다.⸻그리고 드디어, 헬스장으로올해부터는 다짐했습니다.“더 이상 미루지 말자. 운동을 삶의 한가운데에 ..
